GymBeam Grip Ring Trainer Presa Mano Avambracci

Stringi e molla. Il Ring GymBeam lavora sui muscoli di dita, palmi, polsi e avambracci che sostengono trazioni, stacchi e presa sui manubri. Sta in tasca e lo usi tra una serie e l’altra o alla scrivania.

Per forza di presa e mani stanche

Utile se la presa cede prima della schiena o se digiti tutto il giorno. Compressioni regolari danno resistenza senza attrezzi ingombranti. Può dare sollievo in caso di rigidità da tunnel carpale, senza sostituire il parere medico.

Come inserirlo nella scorta da palestra

Parti con serie brevi prima dell’allenamento per scaldare i polsi, poi volume leggero dopo l’allenamento. Alterna mano destra e sinistra e aumenta le ripetizioni con gradualità.