GymBeam Mini Balance Pods Disco Propriocettivo 16 cm PVC

Due semisfere da 16 cm che rendono instabile ogni esercizio base. Girale sul lato morbido per iniziare, sul lato piatto per una sfida maggiore su plank, squat e piegamenti. Il set costa meno del listino e sta in uno zaino.

Per chi e per cosa

Principianti che cercano postura e stabilità, sportivi che lavorano su forza del core e caviglie, riabilitazione leggera secondo indicazione del terapista. Prima dell'allenamento attivano i piedi, dopo servono per stretching in equilibrio.

Come scegliere il lato

Cupola verso l'alto uguale base stabile per imparare. Cupola verso il basso uguale base mobile che impegna core e coordinazione. Parti scalzo vicino a un muro, poi aggiungi manubri leggeri o plank da 20 secondi.

PVC flessibile e tenuta a casa

PVC resistente ma flessibile, superficie antiscivolo che si pulisce con panno. Diametro 16 cm per piede e mano. Usale su pavimento libero, lontano da spigoli, gonfie al punto da cedere leggermente sotto peso.