GymBeam espansore pettorali regolabile 69 kg 10 bande

Dieci bande e una barra pieghevole sostituiscono panca e cavi quando ti alleni a casa. Colleghi le 6 corte con maniglie per croci, curl e push-up assistiti, le 4 lunghe con la barra per panca, rematore, squat e lento avanti. Togliendo o aggiungendo bande passi dal lavoro leggero fino a 69 kg totali. Il prezzo scende da 152,95 EUR a 88,97 EUR.

Con cosa lo alleni: petto, spalle e gambe

Perfetto per forza e recupero attivo prima dell’allenamento e dopo l’allenamento. Un principiante parte con 1-2 bande per imparare il gesto, un avanzato le collega tutte per serie pesanti. La barra lunga trasforma le bande in bilanciere per squat e press.

A chi è adatto e cosa misurare a casa

Adatto a principianti e avanzati, in casa o al parco. Ti serve solo lo spazio di un tappetino più la lunghezza della banda in trazione. Pieghevole e senza pesi, si ripone in armadio e si porta in auto.

Regolazione della resistenza nella pratica

Ogni banda aggiunge carico: aumenta una alla volta e segna la combinazione usata. Controlla agganci e maniglie prima di ogni serie e tieni i piedi ben piantati quando usi la barra.