GymBeam Semi di Chia 900 g fibre proteine vegani

Busta da 900 g di semi interi, senza glutine e senza OGM. Sapore quasi neutro, non copre dolce o salato. Si usano a cucchiaiate per dare corpo a colazioni e spuntini.

Idee pronte in cucina

Spargili su yogurt con frutta, porridge caldo, insalate o zuppe. Nei frullati addensano senza cambiare gusto. Per il chia pudding, mescola 3 cucchiai in 200 ml di latte o bevanda vegetale e lascia in frigo una notte. I vegani li usano anche come legante al posto dell’uovo dopo l’ammollo.

Cosa danno al piatto

Portano fibre, proteine vegetali e acidi grassi insaturi. Sostituire grassi saturi con insaturi aiuta a mantenere il colesterolo normale nel quadro di una dieta varia. Chiudi la busta dopo l’uso e tieni in luogo fresco e asciutto.