Sponser High Energy Bar Banana barretta energetica 45g avena

Sponser High Energy Bar Banana unisce carboidrati a catena corta, media e lunga da cereali e avena precotta. Una barretta da 45 g porta 170 kcal, 31 g di carboidrati e 3,3 g di proteine. Si mastica facile anche con il fiato corto e resta digeribile in gara.

Come usarla in bici, corsa e triathlon

Una barretta 30-60 minuti prima dell'allenamento riempie le scorte. Durante uscite oltre 2 ore, alterna morsi con acqua o borraccia ogni 45 minuti circa, secondo intensità. Va bene anche come porzione carboidrati a scuola o lavoro.

Chi la sceglie e cosa verificare

Scelta da ciclisti e triatleti che vogliono cibo solido in gara. Contiene latte, glutine da avena e può contenere tracce di altra frutta a guscio. Con 13 g di zuccheri per pezzo non è uno snack proteico: se cerchi forza punta su proteine dedicate.

Ingredienti funzionali e resa su strada

Farine di cereali più 2,5 g di MCT da cocco e colza per energia rapida. Il sodio (45 mg per barretta) aiuta quando sudi. La struttura compatta non si sbriciola in tasca.