La nutrizione sportiva Gym Beam segue forza, recupero e salute quotidiana. Polveri da 250 g a 1000 g, capsule da 60 a 120 cps.
Controlla sempre dose per capsula e porzione giornaliera prima di scegliere.
Forza e recupero
La creatina monoidrato neutra esiste in polvere da 250 g con Creapure, in polvere solubile da 1000 g e in capsule. Chi pesa la dose con il misurino prende la polvere. Chi si allena fuori casa preferisce le capsule. Intorno al workout cambiano gli obiettivi. Thor Stim-Free da 420 g gusto Mango-Maracuja si usa prima dell'allenamento senza stimolanti, con citrullina malato da 250 g gusto Mela Verde e taurina pura da 250 g per il pompaggio. EAA Limone Lime da 500 g e L-glutammina fermentata da 250 g si usano per il recupero muscolare dopo l'allenamento. Le capsule coprono i mancati apporti. Omega 3 Forte da 90 cps con olio di pesce da 1000 mg indica EPA e DHA, Omega 3-6-9 da 120 cps unisce pesce e lino. Magnesio bisglicinato da 90 cps con 225 mg chelato e vitamina D3 2000 UI da 60 cps hanno una porzione giornaliera chiara. Multivitaminico Uomo da 120 cpr con 27 attivi serve a chi cerca energia di base. Ashwagandha da 500 mg in 90 cps, GABA da 1000 mg in 120 cps e berberina da 500 mg in 60 cps si scelgono per periodi specifici, non tutto l'anno insieme.
La polvere da 250 g o 1000 g costa meno a porzione e si dosa in grammi. Le capsule sono pratiche quando ti alleni fuori casa.
EAA da 500 g durante o dopo l'allenamento per il recupero muscolare. L-glutammina da 250 g dopo l'allenamento o la sera, con acqua.
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